了解

距离哈马开跑还有18天

大家都准备好了吗

赛前训练做的怎么样了呢？

?2016年哈马拉被评为铜牌赛事（首次举办赛事的最高荣誉），并获得“最美赛道特色赛事”奖项，2017年哈马举办成绩优秀突出，直接越级银牌，荣升金牌。今天，哈马已经是哈尔滨及周边地区最具规模、最具影响力的户外大型路跑体育赛事。

在哈尔滨市政府、赞助商等社会各界的支持与关心下，哈尔滨国际马拉松即将迎来第三届。

孙元波 摄

哈马一直以来都是按照田协赛事的最高标准进行筹备，在赛事服务、竞赛水平、赛道补给、赛道氛围等方面都得到了一致好评，被广大参赛者誉为“小东京”。

光环之下，哈马组委会始终心怀感恩。

张跃 摄

2018哈马开跑在即，为了感谢大家的支持，也为了让参赛者以更专业的竞技水平，更健康的身体状态参与到本届哈马，组委会特邀请全国各地跑团积极组织训练营，邀请国内优秀专业马拉松教练讲师，传授马拉松专业知识，与训练营成员共同训练。

上海训练营活动

本届训练营活动流程以讲解+实际体验为宗旨贯穿全程，室外训练以3-5公里匀速跑为主，

训练营教练会结合自身跑步经历，从跑步基础知识、方法、预防损伤等方面做详细介绍。

苏州训练营活动

截止7月末，苏州、上海两地第一期训练已经完成，广州的训练营活动也将在本周日进行，北京将于8月15日举行，全国其他城市也在陆续进行中，欢迎广大跑友积极参与其中。

后续活动详情请继续关注哈马赛事官网及本微信公众号。

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